【喉を開けて歌う練習方法とは?最適な練習曲は?】

【喉を開けて歌う練習方法とは?最適な練習曲は?】

 

2017.3.13 

 

こんにちは。
ChihiRoボイス・ボーカルスクール 代表ボイストレーナーの鈴木智大です。

 

日々レッスンをしている中で、「喉を開けて歌いましょう」と生徒によく伝えます。
中には「喉を開ける感覚が分からない」言う生徒も多いです。

 

ですので、文章でもなるべく解りやすくお伝えできたらと思い、今回このコラムを書こうと思いました。
是非、喉を開ける感覚が分からない方は参考にしてみて下さい。

 

 

【喉を開ける練習方法】
簡単に言うと、あくびをすると喉が開きます。

 

あくびをしている状態は、100%喉が開いている状態だと思って下さい。
この時に鏡を見ると、男性だと喉仏が下方向へ下がります。
女性だと喉仏は目で確認出来ませんが、喉周りに軽く触れると、全体的に下へ下がる動きが確認できるはずです。

 

この喉が開いた時の、喉の奥の状態をキープしたまま声を出してみて下さい。
太い声が出るのがお解りいただけると思います。

 

しかし、声を出す上で、あくびをしている喉そのままでは、人によっては眠そうな声であったり太すぎで逆に出しづらい感じがあったりします。

 

そのため、100%のあくびではなく、60%くらいの開き具合に留めて発声してみて下さい。
100%開いた時よりもより話し声のように自然な声に近づくはずです。

 

この喉を開くトレーニングを繰り返すことで、喉周りの筋肉の動きが器用になり、歌や会話の発声の際に、自然と喉を開いて発声することができるのです。

 

 

【喉を開けて歌う練習に最適な曲】
このような喉開けトレーニングは、これだけなら出来ても、歌の中だと出来ないという方はとても多いです。
喉を開けるトレーニングに最適な練習曲・アーティストをご紹介したいと思います。

 

初めはそのアーティストのモノマネから入っても良いです。
あくまでも技術を習得するために、その技術を良い意味で盗むという捉え方で臨んで下さい。

 

《〜女性ボーカル編〜》
・三日月/絢香
・長い間/Kiroro
・LOVE LOVE LOVE/Dreams Come True
・Song for・・・/HY
・花束を君に/宇多田ヒカル
・Story/AI

 

《〜男性ボーカル編〜》
・桜坂/福山雅治
・Teenage dream/DEEN
・海の声/桐谷健太
・さくら〜独唱〜/森山直太朗
・You Go Your Way/CHEMISTRY

 

これらは一例ですが、例に挙げたアーティストさんの歌は特に喉を開けるためのとっかかりとしては良い練習になると思います。

 

【まとめ】
喉を閉めてしまっているのか、しっかり開けているのか、自分だけでは判断は難しいですし、間違った方法でやり続けてしまと癖になり、なかなか正すことが難しくなってきてしまいますので、練習する際は必ずボイストレーナーを付けてトレーニングを行うようにしましょう。

 

 

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